Formación de un Gimnasta

La preparación de un gimnasta consta de 3 etapas.

• Primera etapa.

Hasta los 10 años su formación se debe enfocar solo en la preparación física y técnica.

• Segunda etapa.

Consta de los 10 a 15 años en este tiempo su formación se enfoca en la preparación especializada inicial y ejercicios de combinación leve.

• Tercera etapa.

Consta de los 16 a 19 años en este tiempo la formación del gimnasta consta en su perfeccionamiento de la preparación física y técnica así como ejercicios de alto grado de dificultad.